在活动中怎么保护自己?【专业知识类】

作者: tihaiku 人气: - 评论: 0

问题在活动中怎么保护自己?【专业知识类】

选项

答案

解析在体育活动中，需要加强思想上的重视，合理安排运动负荷;认真做好准备活动，加强易伤部位的练习;有难度的技巧练习中，需要在有人帮助和保护下完成练习;选择合适的运动装备来进行练习，身上不带尖锐物品;运动后做好放松活动和能量的补充。

分享到：

猜你喜欢

发表评论

更多 网友评论 （0 条评论）

暂无评论

页面耗时0.0316秒, 内存占用1.01 MB, Cache:redis,访问数据库14次