合理情绪疗法中，常用的行为技术包括（）。 (A)系统脱敏（B) RET自助表 (C)放松训练（D)自我管理程序

作者: tihaiku 人气: - 评论: 0

问题合理情绪疗法中，常用的行为技术包括（）。 (A)系统脱敏（B) RET自助表 (C)放松训练（D)自我管理程序

选项

答案 ACD

解析合理情绪疗法中常用的行为技术包括：自我管理程序、“停留于此"、放松训练、系统脱敏等。自我管理程序是根据操作条件反射的原理，要求求助者运用自我奖励和自我惩罚的方法来改变其不良行为方式。“停留于此”是鼓励求助者呆在某个不希望的情境中，以对抗逃避行为和糟糕至极的想法。

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