下肢肌肉中慢肌纤维百分组成占优势的人，较适宜从事的运动项目是（）。A.100 m跑 B.800 m跑 C.马拉松跑 D.跳高与跳远

作者: tihaiku 人气: - 评论: 0

问题下肢肌肉中慢肌纤维百分组成占优势的人，较适宜从事的运动项目是（）。

选项 A.100 m跑 B.800 m跑 C.马拉松跑 D.跳高与跳远

答案 C

解析人体肌纤维的基本类型分为快肌纤维和慢肌纤维。慢肌纤维收缩速度慢，收缩力量小，有氧代谢能力高，抗疲劳能力强，兴奋阈值低。快肌纤维收缩速度快，收缩力量大，无氧代谢能力高，抗疲劳能力弱，兴奋阈值高。两种肌纤维类型在运动项目中的比较如下：（1）时间短、强度大的运动项目：快肌纤维百分比高于慢肌纤维；（2）耐力项目：慢肌纤维百分比高于快肌纤维；（3）需要速度又需要耐力项目：肌肉中慢肌纤维和快肌纤维百分比相当；（4）优秀的耐力项目运动员：腿肌中慢肌纤维百分比占优势；（5）优秀的速度和力量项目运动员：腿肌中快肌纤维百分比占优势。根据以上分析，本题答案为C。

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