运动中出现肌肉痉挛时,常用的处理方法是( )。A.牵拉和按摩 B.抬高肢体 C.包扎 D.冷敷

作者: tihaiku 人气: - 评论: 0
问题 运动中出现肌肉痉挛时,常用的处理方法是( )。
选项 A.牵拉和按摩 B.抬高肢体 C.包扎 D.冷敷
答案 A
解析 运动中出现肌肉痉挛时,如不太严重,只要以相反方向牵引痉挛肌肉,一般都可使其缓解。腓肠肌痉挛时可伸直膝关节,同时用力将踝关节充分背伸,拉长痉挛的腓肠肌。屈拇肌和屈趾肌痉挛可将足及足趾背伸,同时在痉挛肌肉部位做按摩,手法以揉捏、重力按压为主,可针刺或点掐委中、承山、涌泉等穴位,同时,处理时注意保暖。
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