短距离跑的练习方法有(  ) ①小步跑、高抬腿跑②负重跨步走③6人一组接力跑 ④快速蹬离起跑器练习⑤斜支撑高抬腿A.①②③ B.③④⑤ C.①②⑤...

作者: tihaiku 人气: - 评论: 0
问题 短距离跑的练习方法有(  ) ①小步跑、高抬腿跑②负重跨步走③6人一组接力跑 ④快速蹬离起跑器练习⑤斜支撑高抬腿
选项 A.①②③ B.③④⑤ C.①②⑤ D.②③④
答案 C
解析 短距离跑的练习方法:小步跑、高抬腿跑、车轮跑、后蹬跑;小步跑、高抬腿跑、车轮跑、后蹬跑后快速转接加速跑;橡皮带牵引起跑、变节奏跑或沿圆弧跑;负重跨步走、哑铃跳;两人一组追逐跑;斜支撑高抬腿;在不同准备姿势状态下听信号出发练习;快速蹬离起跑器练习。故选C。

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