为了发展学生的身体素质和跑的能力,下列一组辅助练习中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是(  )A.后蹬跑 B.单足跳 C.弓...

作者: rantiku 人气: - 评论: 0
问题 为了发展学生的身体素质和跑的能力,下列一组辅助练习中用于增强腿部力量,提高大腿高抬幅度,发展跑的频率的练习是(  )
选项 A.后蹬跑 B.单足跳 C.弓箭步走 D.高抬腿跑
答案 D
解析 高抬腿跑的主要作用是训练腿部爆发力,提高下肌肉群的蹬撑能力和持续的无氧运动能力。

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